Keliru, Video Berisi Klaim Air Kelapa yang Dibakar Dapat Sembuhkan Perokok Berat

Sebuah video berisi tips cara membersihkan lendir kotoran di dalam tubuh dengan air kelapa untuk menyembuhkan perokok berat. Melalui salah akun di Facebook, video tersebut memuat narasi tentang cara memakai kelapa muda untuk membersihkan lendir tersebut:

“Pertama petik kelapa muda hijau, kupas kulit atas bawah, bakar kelapa selama 30-40 menit, kupas kulit kelapa yang sudah dibakar, masukkan jahe geprek dua ruas, masukkan gula jawa, tambahkan satu sendok makan (sdm) madu, tambahkan sejumput garam, masukkan satu batang sereh lalu aduk sampai tercampur rata”.

Sejak diunggah pada 7 Mei 2023, video ini sudah mendapat 165 komentar dan 13,6 ribuan kali tayang. Namun, benarkah air kelapa yang dibakar dapat menyembuhkan perokok berat?

PEMERIKSAAN FAKTA

Hasil verifikasi Tempo menunjukkan klaim menyembuhkan perokok berat dengan menggunakan air kelapa muda hijau dengan cara dibakar tidak benar. Dalam dunia kedokteran cara tersebut tidak direkomendasikan.

Ade Rahmaini, M.Ked (Paru), Sp.P, dokter Spesialis Paru di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Haji Adam Malik, Kota Medan, mengatakan klaim tersebut keliru dan tidak disarankan dalam pengobatan medis. Dia menjelaskan perokok berat yang terpapar asap, berisiko memiliki kanker penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

“Jadi, bila ingin paru-parunya sehat, ya memang harus dikurangi paparan polusinya, dan salah satunya adalah berhenti merokok. Rajin olahraga dan makan makanan bergizi,” kata Bendahara Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Sumatera Utara ini kepada Tempo saat dihubungi Selasa, 23 Mei 2023.

Dia menambahkan, air kelapa memang mempunyai kandungan antioksidan, tetapi untuk menjaga kesehatan paru-paru, harus mengurangi paparan yang tidak sehat, terutama asap rokok. Jadi, bukan tidak baik bila mengkonsumsi air kelapa.

Dikutip dari laman Ciputra Hospital, membersihkan paru-paru dari lendir dan iritasi karena rokok dan polusi dapat dilakukan dengan beberapa cara, seperti:

1. Terapi uap

Cara efektif membersihkan paru-paru pertama adalah dengan terapi uap, atau inhalasi uap, melibatkan menghirup uap air untuk membuka saluran udara dan membantu paru-paru mengeringkan lendir. Orang dengan kondisi paru-paru yang kotor mungkin merasa gejala mereka memburuk di udara dingin atau kering; ini disebabkan mengeringnya selaput lendir di saluran udara dan terbatasnya aliran darah menuju paru.

Dengan terapi uap, uap air yang diberikan menambah kehangatan dan kelembaban ke udara, yang dapat meningkatkan pernapasan dan membantu melonggarkan lendir di dalam saluran udara dan paru-paru. Menghirup uap air dapat memberikan rasa lega yang langsung terasa, dan membantu seseorang bernapas lebih mudah.

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru. Senyawa ini bahkan dapat melindungi jaringan paru-paru dari efek berbahaya dari penghirupan asap. Oleh karena itu, mengonsumsi teh hijau juga merupakan cara efektif membersihkan paru-paru.

Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 1.000 orang dewasa di Korea melaporkan bahwa orang yang minum setidaknya 2 cangkir teh hijau per hari memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada mereka yang tidak.

3. Perkusi dada

Perkusi dada adalah jenis terapi fisik dada yang pada dasarnya melibatkan ketukan atau tepukan tangan pada dada. Ini bertujuan mengendurkan dan menguraikan lendir yang tersumbat di saluran udara Anda, serta membuatnya lebih mudah untuk keluar dari paru-paru.

Teknik yang tepat adalah duduk sambil bersandar ke belakang dan menggunakan tangan yang ditangkupkan (lihat gambar) untuk memberikan tepukan yang kuat tetapi lembut ke bagian kiri atas dan kanan atas dada Anda (di ruang antara tulang selangka dan puting). Anda akan ingin memulai dengan mengetuk

4. Makan makanan anti-inflamasi

Cara efektif membersihkan paru-paru selanjutnya adalah dengan makan makanan anti-inflamasi. Peradangan pada saluran udara dapat membuat sulit bernafas dan menyebabkan dada terasa berat dan sesak. Makan makanan anti-inflamasi dapat mengurangi peradangan untuk meredakan gejala-gejala ini.

Makanan yang membantu melawan peradangan termasuk, kunyit, sayuran hijau, ceri, bluberi, zaitun, kacang kenari, kacang polong, dan kacang-kacangan.

KESIMPULAN

Berdasarkan pemeriksaan fakta, video berisi klaim air kelapa yang dibakar dapat menyembuhkan perokok berat adalah keliru.

Dokter Spesialis Paru, dr. Ade Rahmaini, mengatakan cara mengobati pengobatan perokok berat yaitu dengan berhenti merokok dan mengurangi paparan asapnya, dan mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin berolahraga.

TIM CEK FAKTA TEMPO

**Punya informasi atau klaim yang ingin Anda cek faktanya? Hubungi ChatBot kami. Anda juga bisa melayangkan kritik, keberatan, atau masukan untuk artikel Cek Fakta ini melalui email cekfakta@tempo.co.id